Блог О пользователеnika-foxi

Регистрация

ничего не надо нам) у нас всё есть) всё рядом..)

Календарь

<< Январь 2013  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

На странице

  • я смотрю свои фото и не узнаю ту, которая там.
    мир рухнул.
    может мы просто разные с ним
    завтра новый построю

  • 21 января 2013 | 04:53 умереть на пару лет 

    умереть на пару лет. ничего кроме этого не хочу. я сломала. себя, его и жизни. я глупая. он несколько раз это повторил. да, никто меня не знал как он. я — особенно. и я не научусь смотреть в глубь. я сделала выбор. неверный. но вернуть нельзя. вот теперь конец, мне хочется звонить, писать. но нет, он любит меня. это пиздец. я глупая. он сказал: самое смешное, что я верю в то что ты меня любишь, что я буду ярким пятном в твоей жизни, ты когда нибудь поймёшь, посмотришь дальше, чем так близко, как смотришь, но я уже пройду.
    я хочу сказать вернись, я вернусь. прости я постараюсь научиться, но я не могу давать гарантий того, что через 2 дня подобный энтузиазм не пройдёт.
    я идиотка. я променяла самое важное в жизни на красивые слова, свободу и секс.
    чтобы гармонично существовать самой с собой мне теперь всю жизнь нельзя будет думать..
    меня тошнит от собственных только что написанных слов. я не разбираюсь ни в чём. я никчёмна. я ломаю, а не строю.
    я хочу чтобы он меня не любил

  • Психология мужчин в отношениях

    Постоянная работа над собой – необходимый ключ взаимопонимания. Понятно, что психология мужчин в отношениях довольно сложная. Хотя сложная она с точки зрения женщин. Психология каждого человека индивидуальна. Однако, есть черты – «типично» характеризующие мужчин, имеются такие и у женщин. Разница лишь такова, что эти черты в отношениях полов могут стать причиной недопонимания. Многие конфликтные ситуации становятся следствием именно этих различий.

    Ученые психологи выделяют некоторые свойства мужской психики, которые довольно распространены. Многие девушки могут подтвердить, что парням характерно игнорирование проблем. Конечно, такое поведение может быть также у представительниц прекрасного пола. Однако, при ссорах психология мужчины направлена на то, чтобы найти причину, устранить ее. А девушки в отношениях зачастую предъявляют претензии вовсе недоступные пониманию мужского пола. Например, постоянное желание женщины «общаться» стало даже частью сюжета множества фильмов. Фраза «милый, ну поговори со мной..!» Суть, смысл этого выражения ясна каждой женщине, а противоположный пол ее поймет вряд ли. Поэтому в похожей ситуации женщина считают, что партнер игнорирует ее. Поэтому в отношениях требуются усилия: установить взаимопонимание, проявлять терпение, умение выслушать, что немаловажно – донести свои претензии грамотно, не обидев половинку. Рассмотрим основные факторы, которые важно понять:

    Боязнь обязательств

    Многие парни воспринимают серьёзные отношения как угрозу для своей свободы. Некоторые из них обязательства воспринимают как одну из главных проблем. Когда женщина требуют обязательств, мужчина начинает нервничать и даже готов прекратить связь. Особенно такое поведение свойственно молодым людям. Более зрелые партнеры, имеющие большой опыт знакомств менее остро воспринимают обязательства. Именно поэтому психология мужчин в отношениях не всегда понятна женщине.

    Физическая близость

    Важным показателем в отношениях для парней является физическая близость. Такова их психология любви. Женщины более «словесные», мужчины же воспринимают мир более «физически». Они выражают своё отношение к партнеру действиями, женщины же эмоциями и словами. Разногласия по поводу физической близости общая проблема для большинства представителей сильного пола. Если женщина чувствует сильную заинтересованность мужчины в близости, это может привести к конфликту. Партнер в свою очередь, может быть недоволен её отсутствием. Поэтому следует очень серьёзно отнестись к данному вопросу.

    Эмоциональная близость

    Сложился стереотип, что мужчины должны быть сильными, не склонны проявлять эмоции. Но это ошибочно. В повседневной жизни мужчина испытывает также стресс, чувства гнева и т.д. Поэтому, чтобы отвлечься и не подавать вид, он старается быть жестким внешне. Большинству трудно открыться женщине, которой в свою очередь эмоциональная близость очень важна. Эти различия следует понимать обоим полам. Относясь с уважением к мировоззрению и психологическим различиям, вы найдете путь к взаимопониманию.

    Как известно, «путь к его сердцу…» можно проложить вкусным, приготовленным собственноручно блюдом. Например, блюда из картошки приготовить легко и вкусно. Попытайтесь порадовать вашего партнера, оказав внимание, проявив заботу. Это поможет Вам проявить ваши чувства.

  • 2 января 2013 | 03:27 любимый 

    какая же я дура.. а Коля у меня золотой. столько мне сеглдня сказал, просто теперь самая счастливая и уверенная в том, что у нас все получится! мб завтра смогу написать подробнее..) этому наверно никто не поверит, да я не хочу никому говорить. это наше личное, и шепот окружающих последнее время ничего хорошего не приносит. будут проблемы, буду решать с ним. люблю!!!

  • 14 декабря 2012 | 20:56 pravila 

    1. Прекрати думать о себе плохо! Ты — уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом. 2. То, что думают о тебе другие — это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других — удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников? 3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься — эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие. 4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции. 5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие — лучшее лекарство от неуверенности и страхов



  • Говорите медленно, а думайте быстро.

    Не судите о людях по их родственникам.

    Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

    Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

    Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

    Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

    Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

    Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.

    Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

    Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

    Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

    Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

    Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.

    Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

    Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

    Иногда молчание — лучший ответ.

    Читайте больше книг.

    Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.

    В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

    Читайте между строк.

    Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.

    Будьте нежны с землей. Не мусорьте.

    Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

    Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

    Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

    Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

    Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.

    Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

    Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

    Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

    Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

    Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.


  • 1. Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга. Цицерон.
    Отдых заключается в смене деятельности, а не в ее отсутствии. Безделье истощает сильнее самой тяжелой работы. Если вы хотите набраться сил, будьте активны – путешествуйте, занимайтесь спортом, гуляйте с друзьями, ходите в походы и т.д.

    2. Если вам уже совершенно некогда отдохнуть — значит самое время отдохнуть. Сидни Харрис.
    Не откладывайте отпуск до последнего, иначе вы сами не заметите, как дотяните до критического момента, когда вы сорветесь. Как только вы почувствовали усталость, раздражение, утомленность, знайте — это признак того, что пора отдохнуть.

    3. Вечные каникулы — хорошее определение ада. Джордж Бернард Шоу.
    Все хорошее когда-нибудь заканчивается и отдых в том числе. Даже после короткого отпуска одна мысль о выходе на работу кажется кошмарным сном. Но представьте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы она состояла из одного безделья. Через пару месяцев вы сами завыли бы от тоски и бросились бежать на любимую работу.

    4. Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города. Б Франклин.
    Полноценная личность – это человек, который умеет как работать, так и отдыхать. Кому-то не хватает и месяца на то, чтобы набраться свежих сил и положительных эмоций, а кому-то достаточно для этого недели. Будьте активны, настройте себя позитивно и воспоминаний о вашем чудесном отдыхе хватит вам еще на целый год.

    5. Отдых необходим. Я могу сделать годовой объем работы за девять месяцев, но не за двенадцать. Джон Пирпонт Морган.
    Некоторые люди годами не берут отпуск, проводя все свое время на работе. Это огромная ошибка. Отдых нужен не для того, чтобы побездельничать, погулять с друзьями и поваляться перед телевизором, а для того, чтобы набраться новых сил. Наш организм – это сложное устройство, которое периодически нуждается в перезагрузке, без этого он не может функционировать нормально. Чем меньше вы отдыхаете, тем ниже уровень вашей продуктивности, а следовательно и уровень качества вашей работы.



  • На носу Новый 2013 Год, и всем известно, что декабрь — месяц больших и быстрых денег в бизнесе. Многие умудряется за этот месяц заработать больше, чем зарабатывают за год.

    Ну и само собой к этому сезонному заработку нужно готовиться заранее. Вообще-то уже нужно было начать готовиться, но начать ещё совсем не поздно.

    Итак, представляем вашему вниманию 15 идей для бизнеса под Новый Год:

    1. Продажа новогодних ёлок.

    Весьма традиционный вид бизнеса, а, следовательно, и высококонкурентный.

    Продавать можно как искусственные ёлки, так и настоящие — спросом пользуется в принципе всё, но, как говорится, к каждому товару свой подход.
    Искусственные ёлки можно продавать прямо на улицах в максимально проходимых местах: возле домов (чтобы елку нести недалеко было), в проходах торговых центров или рядом с торговыми центрами (предварительно договорившись с хозяевами само собой) — там вообще проходимость зашкаливает.

    Ассортимент, благодаря той же конкуренции, высокий: от разных размеров, до разных цветовых оттенков иголок.

    Кроме того, ёлки можно продавать и в Интернет-магазинах. Для тех, у кого нет времени ездить по городу, чтобы купить ёлку, Интернет вообще самое то. 

    2. Ёлки с индивидуальным дизайном.

    В эту категорию попадают оригинальные ёлочки изготовленные hand-made.
    Варианты реализации:
    а) Дизайн ёлки под заказ.
    То есть, клиент сначала выбирает дизайн, а потом на его основе изготавливается ёлка.
    б) Готовая продукция.
    Соответственно, когда сначала изготавливаются ёлки, а потом уже впа…ээээ… продаются желающим.
    В идеале, лучше всего использовать оба способа в комбинации.
    Потенциальные покупатели — относительно богатые клиенты и организации.

    3. Продажа ёлочных игрушек и украшений.

    Актуально каждый год, но очень высокая конкуренция: продаются почти в каждом ТЦ или в каждой торговой сети. Ваши приоритеты: низкая цена либо оригинальность игрушки.

    4. Игрушки с символикой Нового Года и сувениры.

    2013 год — год Змеи. Все будут продавать змей, кружки со змеями и ещё кучу всяких безделушек. А народ будет всё это покупать. 100%, что будет покупать. Из года в год покупают, же. От вас требуется только продать.

    5. Корпоративные новогодние сувениры.

    Развивая предыдущую тему, все сейчас представили плюшевую змею, у которой на хвосте написано «Газпром» или «Евросеть».

    Вам естественно, нужно найти свой «Газпром» и продать ему змеек с его лейблом.

    Кроме змей подходит всё: календарики, ручки, плакаты, модельки газопровода и т.д.

    6. Конфеты, шоколад и прочие сладости.

    Вам нужно купить конфеты и картонные упаковки, а потом готовые сундучки продать. Либо сначала продать сундучки, а потом уже сделать их и привезти по указанному адресу.

    В реализации ничего сложного, вполне можно начать без стартового капитала. Самое главное — клиенты, клиенты, клиенты. Нужно торопиться.

    7. Новогодние салюты, фейерверки, бенгальские огни.

    Атрибутика любого праздника. В Новый Год объёмы продаж фейерверков колоссальнейшие.

  • 7 декабря 2012 | 13:09 сознание 

    Характеристики сознания

    Основные психологические характеристики сознания как высшего уровня психического отражения:

    1. Сознание содержит знания о внешнем и внутреннем мире человека. Со-знание (совокупность знаний)
    2. Знание как ядро сознания окрашено сложной тканью эмоциональных переживаний, намерений и интересов. Человек всегда как-то относиться к тому, что он отражает.
    3. Разграничение субъекта и объекта, отделенность Я от не-Я (наличие самосознания)
    4. Сознание человека имеет активный характер. Активность (не только форма отражения, но и способность преобразовывать мир)
    5. Связь сознания человека с языком (связь с речью, язык как система знаков)

    Сознание — это высшая, свойственная только человеку и связанная с речью функция мозга, заключающаяся в обобщенном, оценочном и целенаправленном отражении и творческом преобразовании действительности, в предварительном мысленном построении действий и предвидении их результатов, в разумном регулировании и самоконтролировании поведения человека.


    Измененные состояния сознания

    • гипноз
    • медитация
    • действие наркотиков
    • состояния перед смертью

    Традиционная западная психология выделяет два состояния сознания — сон и бодрствование. То, как мы осознаем внешний мир, изменяется на протяжении дня, изменяется способность воспринимать и обрабатывать сигналы. Зависимость между уровнем активации и эффективностью деятельности описывает закон Йеркса-Додсона: поведение будет эффективным, если уровень волнения будет близок оптимальному, он не должен быть ни слишком высоким, ни слишком низким. При низком уровне активации готовность субъекта к действиям постепенно снижается, и вскоре он засыпает, а при высоком — он будет очень взволнован, и его поведение может быть дезорганизованным.

    Состояние бодрствования, состояние экстравертированного сознания до недавнего времени рассматривалось научной психологией как единственный нормальный аспект, достойный изучения. Но все больше психологи и физики обращаются к восточной культуре, которая рассматривает жизнь в ее полноте не как цепочку явлений, которую необходимо объяснить, а скорее, как неотъемлемую часть Вселенной, к единству которой она причастна. Это глобальное единство постигается через состояния медитации и транса.

    К измененным (или необычным) состояниям сознания относят такие состояния, которые возникают под влиянием: гипноза, медитации, действия наркотиков, приближения смерти.

    Даже поведение, которое традиционно считалось анормальным (шизофрения, депрессия) все чаще рассматривается теперь как способ найти внутреннее равновесие и избежать давления внешней реальности. Их следует понимать как нормальное выражение внутреннего мира, а не как «ненормальность» сознания, которого следует избегать.

    Таким образом, сознание — это мозаика состояний, которые играют более-менее значительную роль как во внешнем, так и внутреннем равновесии.


  • 1. Промедление
    Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем: «А что если…», «А вдруг…» вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем.
    А между тем, все, что нужно сделать – это пройти настолько далеко, насколько мы можем видеть, а когда доберемся туда, то сможем видеть дальше.
    Далеко идущие планы – ненужные обманутые ожидания. Все равно все будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший и кратчайший путь к достижению нашей цели.

    Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
    1. задать пункт назначения (сформулировать четкую цель);
    2. довериться жизни (дать себе установку, что все идет как надо);
    3. начать действовать, улавливая те знаки, которые посылает жизнь.

    2. Обвинение
    Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя – еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя.
    Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться.
    Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе – это совсем не то, что Вам нужно от жизни.
    Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боится ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни.
    Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что Вы сами начинаете создавать свое будущее. И Вам больше не придется оправдываться.

    3. Оправдание
    Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда Вы делаете все, что можете, Вам не за что оправдываться.
    Если Вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока Вы сами не изменитесь.
    В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри Вас есть точка опоры, которая поможет Вам стать тем, кем Вы хотите стать.
    Как только Вы осознаете силу внутри, Вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть Вашим главным вопросом будет не «Что я могу с этим поделать?», а «Как я могу это сделать?».
    Просыпайтесь каждый день и идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь.

  • 5 декабря 2012 | 16:29 чего хотела написать 

    чего хотела написать?)) наверно рассказать не о чем.. только вот одна проблема привлекает внимание: у меня ощущение неполноты жизни. я не могу читать книги, у меня скоро сессия, а я ничего не знаааю((а ещё вот у меня нет компа, а время моё всё равно тратится ни на что.. капец)

  • 5 декабря 2012 | 16:10 Сходство 



    Один из самых эффективных способов манипулирования индивидом — это быть похожим на него. Сходство — один самих сильных видов влияния. Быть похожим на кого-либо — это значит увеличить в разы ваши шансы на благосклонность к вам.

    Нам нравятся люди, которые похожи на нас. Не очень важно в чем они схожи с нами: в музыке, в одежде, в субкультуре, в хобби, в стиле, в национальности, в культуре и т.д. Факт в том, что они чтут и любят то же, что и мы, а это значит, что мы будем считать их намного ближе и доброжелательней, чем других. Если кто-то захочет нам понравится, то ему придется постараться быть в чем-то похожими на нас. Например, если Света и Дима любят электронную музыку, а Миша — классику, то вряд ли Света будет с ним знакомиться, в то время, когда есть Дима, который любит ту же музыку, что и она. Это слишком примитивный пример, но суть ясна.

    Люди, которые любят манипулировать другими людьми — знают, что если они наврут о своих интересах и происхождении в пользу манипулироваемого, то получат бонус в виде уступок. Еще они знают то, что самый сильный способ быть на кого-то похожим — таится в одежде. Люди, одетые в том же стиле, что и мы, считают нас более привлекательными, чем если бы мы были одеты в что-то другое. Пример, Дима находится в общественном месте, где подавляющая часть группы одета в официальную одежду, если Дима будет одет так же, как они, а не в футболку и шорты, то на взаимный, непринужденный контакт с ним пойдет большее кол-во людей. На то, чтобы это доказать было сделано огромное кол-во экспериментов и исследований, их несложно найти в интернете.

    Продавцов, на различных тренингах учат делать «зеркальное отражение» покупателя: копировать позы, интонацию, особенности речи и т.д. Все это делается, чтобы быть похожими, втереться в доверие и этим самым увеличить продажи. Даже небольшая схожесть может вызвать проявление доброжелательности и симпатии. Старайтесь сразу не впадать в доверие к тому, кто очень сильно похож на вас или старается быть таковым. Больше анализируйте.

  • 5 декабря 2012 | 16:09 10 способов стать умнее 

    Выполняя рутинную работу, многие из нас ощущают недостаток качественной умственной деятельности. Постоянно занимаясь чем-то одним, вы не ощущаете всей полноты жизни, потому что заставляете мозг выполнять одни и те же задачи. Как встать на путь самообразования, предотвратить умственные заболевания и просто узнать что-нибудь новое? Предлагаем вам 10 способов, которые позволят вам стать умнее.

    1. Выучите иностранный язык
    Освоение нового языка — это сложный процесс, похожий на тот, что спокойно осуществляют дети, закономерно развиваясь. Поэтому мы чувствуем себя детьми, начиная изучать очередной иностранный язык. Вы можете преследовать как чисто практические цели, так и просто хорошенько потренировать свой мозг. Кстати, изучение иностранных языков помогает избежать ухудшения памяти в старости.

    2. Создайте список книг для чтения
    За разумным, добрым и вечным логично обращаться к книгам. Когда нам нужно узнать что-то новое, мы в первую очередь ищем ответы в книгах. Но чтение не должно быть разрозненным, лучше подчинить его определенному плану. Составьте себе список книг для чтения, распределите книги по областям изучения или жанрам и начинайте читать.

    3. Обратитесь к искусству
    Образованный человек не мыслит себя без определенного понимания искусства, но часто у нас просто не хватает на него времени. Между тем, искусство — это не только созерцание, за счет него можно развить свой ум и восприятие. Попытайтесь понять какую-нибудь область культурной деятельности человечества, например, изобразительное искусство. Ходите на выставки, смотрите фильмы, слушайте музыку. Это приведет не только к пониманию общественных и внутренних процессов, но и к ощущению полноты жизни.

    4. Высыпайтесь
    Этот совет вообще стоило поставить первым в данном материале, но он вроде очевиден. Однако связь между хорошим сном и мозговой деятельностью не всегда понятна. Впрочем, если вы пробовали впихнуть в себя побольше информации, предварительно не выспавшись, то вы точно понимаете взаимосвязь сна и умственной деятельности. Недосып губителен для мозга, а если вы хорошенько выспитесь, вы ощутите мощный прилив умственных сил.

    5. Ешьте здоровую пищу
    Есть множество продуктов, которые стимулируют мозговую деятельность и предотвращают ухудшение памяти. Кушайте побольше овощей и фруктов, не забывайте о зелени и злаках. Про то, что морепродукты также помогают работе мозга даже напоминать не стоит. Кроме того, если вы работник интеллектуального фронта, то пейте побольше жидкости: зеленого чая, минеральной воды.

    6. Заводите новые знакомства
    Знакомясь с новыми людьми, в том числе и в социальных сетях, вы получаете не только возможность узнать что-то новое, но и нарабатываете связи.

    7. Играйте в видеоигры
    Странный совет, не правда ли? Между тем, недавние научные исследования показали, что дети, которые играют в видеоигры, получают более высокие оценки, чем их сверстники. Но игры должны быть развивающими, например квесты. Когда мы играем в сложные квесты, нам часто приходится решать головоломки, делать важные решения и выбирать линии развития сюжета. Надо ли говорить, что это полезная умственная деятельность?

    8. Смотрите лекции в Сети
    Интернет, окончательно свихнувшийся на почве социальных сетей, все еще является мощным источником разнообразной информации. И самый очевидный путь для самообразования — это лекции. Хорошие лекции можно найти на TED или в iTunes U.

    9. Смотрите умные телепередачи
    Если вы читаете этот текст, то скорее всего вы убежденны, что телевидение уже давно скатилось в ад. И это, в какой-то мере, верное утверждение. Однако хороших образовательных каналов вроде Discovery или, скажем, Культуры никто не отменял. Discovery делает очень качественные и умные программы.

    12. Решайте головоломки
    Головоломки, при кажущейся внешней простоте, являются полезнейшим занятием. Они не только помогают убить немного времени в пути, но и омолаживают мозг, а также предотвращают ухудшение памяти в старости.

  • У каждого времени есть свои модные психические состояния — престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию — сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века — эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже. Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние — один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает — самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит. Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады — они тоже совпадают с идеалом современного человека. Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь — это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности — это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив — что-то, мол, со мной не так. Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны — это часто жизнь «не по-средствам» психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением. Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д. В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые — это психофизиологическая данность каждого из нас. Получается, если культивировать маниакальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз — это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными — в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными. Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции — в том числе, и негативные.

  • 1. "7 навыков высокоэффективных людей" — Стивен Кови 2. "Искусство заключать сделки" — Дональд Трамп 3. "Как делать большие деньги в малом бизнесе" — Джеффри Фокс 4. "Баффетология" — Мэри Баффет 5. "Думай и богатей" — Наполеон Хилл 6. "Монах, который продал свой Феррари" — Шарма Робин 7. "Дорога в будущее" — Билл Гейтс 8. "10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер" — Дональд Кью 9. "21 неопровержимый закон лидерства" — Джон Максвелл 10. "К черту все! Берись и делай — 2" — Ричард Брэнсон 11. "Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей" — Дейл Карнеги. 12. "Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере" — Виктор Франкл 13. "Где мой сыр?" — Спенсер Джонсон 14. "Искусство войны" — Сунь-Цзы 15. "Черная риторика" — Карстен Бредемайер 16. "Узнай лжеца по выражению лица" — Пол Экман 17. "Искусство манипуляции" — Хенрик Фексеус 18. "Как влюбить в себя любого" — Лейл Лаундес 19. "Мой сосед — миллионер" — Томас Стэнли 20. "Самурай без меча" — Китами Масао 21. «Гении и аутсайдеры» - Малкольм Гладуэлл 22. «Думай как миллионер» - Т. Эрих Экер 23. «Достижение максимума» - Брайан Трейси 24. «Разумный инвестор» - Бенджамин Грехэм 25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян 26. «7 стратегий богатства и счастья» - Джим Рон 27. «Подсознание может все» - Джон Кехо 28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» - М. Л.Абрамович 29. «Богатый папа, бедный папа» - Роберт Кийосаки 30. «Как привлечь клиента» - М.Раффел 31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» - Роберт Энтони 31. «До встречи на вершине» - Зиг Зиглар 32. «Монах, который продал свой Феррари» - Робин Шарма 33. «Самый богатый человек в Вавилоне» - Джордж Клейсон 34. «21 неопровержимый закон лидерства» - Джон Максвелл 35. «48 законов власти и обольщения» - Роберт Грин 36. «Путь воина» - Дэн Миллмэн 37. «Язык телодвижений» - Аллан Пиз 38. «Искусство успевать» - Алан Лакейн 39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» - Адам Джексон 40. «Есть ли у Вас время на успех» - Хулио Мелара

  • 1. Какой ваш самый большой недостаток? Подобные вопросы рассчитаны на то, чтобы кандидат признал свою слабость и был отсеян при отборе, если она имеет непосредственное отношение к предстоящим обязанностям. Что же ответить? Можно сказать, например, что до обеда вы работаете менее продуктивно, но после обеда — с двойной энергией. Помните, что на собеседовании вы должны постараться показать свои сильные стороны. 2. Какую зарплату вы хотите? В этой ситуации вы рискуете назвать цифру меньше, чем работодатель готов платить. Чтобы этого не случилось, укажите диапазон от минимальной зарплаты, на которую вы бы согласились, до максимальной. Если интервьюер настоит на точной сумме, то назовите зарплату немного выше средней в этой компании. Предварительно постарайтесь узнать средние зарплаты в вашей сфере или в конкретной компании. 3. Почему мы должны нанять именно вас? К этому вопросу следует подготовиться заранее. Пересмотрите своё резюме и выделите 3—5 пунктов, которые докажут, что вы отличный работник. Лучше всего подойдут успешные примеры с предыдущих мест работы. Ничто не может помочь спрогнозировать вашу продуктивность лучше, чем прошлые достижения. 4. Что вас не устраивало на прошлой работе? Работодатель задаёт этот вопрос с расчётом, что кандидат может проявить себя с негативной стороны, жалуясь на прошлого нанимателя. Попробуйте, например, ответить, что задачи, которые вы решали, были для вас недостаточно сложными, и из-за этого вы не могли полностью раскрыть свой потенциал. 5. Кем вы себя видите через 5 лет? "Я не знаю" — худшее, что вы можете ответить, хотя это может быть правдой. Можно ответить так: "Я пересмотрел и оценил разные возможности, и могу сказать, что я уверен в этой должности и в будущем вижу успешную карьеру в вашей компании".

  • Попробуем разобраться с главными причинами и дать рекомендации по устранению преград, которые мешают вам реализоваться в полной мере. Причина № 1. Я никогда не думал о том, чтобы стать богатым. >Комментарий — достаточно часто, люди просто не допускают мысли о том, что они ВООБЩЕ могут разбогатеть. А если они об этом не думали, то и не предпринимали никаких конкретных шагов. >Рецепт — никто не вправе вам указывать, что вы можете, а что не можете. Каждый из вас может получить то, что он хочет. Точка. Причина № 2. Хочется, да не можется. >Комментарий — типичная ситуация: человек рассказывает вам о своих планах и перспективах, проходит время, но почему-то ничего не происходит. Планы так и остались планами. >Рецепт — принять решение. Сделать первый шаг. К черту все! Берись и делай! Причина № 3. Откладывание на потом. >Комментарий — «с Нового года я начну новую жизнь!», «Завтра я обязательно схожу на тренировку!», «С понедельника я начну искать новую работу». Забудьте. Завтра может длиться днями, неделями, месяцами. >Рецепт — прямо сегодня, здесь и сейчас. Слово «завтра» просто не существует. Причина № 4. Начал, но не закончил. >Комментарий — иногда вам может не хватить совсем чуть-чуть. Еще немного усилий и вы у цели. Но! В последний момент вы сворачиваете в сторону и не доводите дело до конца. >Рецепт — зарубите себе на носу одну простую истину: чтобы я не делал, я доведу это до конца. Иного пути нет. Причина № 5. Мировоззрение бедняка. >Комментарий — с детства нас приучают к тому, что быть успешным и богатым — стыдно. У нас нет ролевой модели, нет примера для подражания. Такая философия культивируется в нашей голове годами. С этой установкой мы входим во взрослую жизнь и…терпим фиаско. >Рецепт — быть бедным, жить в нищете — это и есть настоящий грех. Не позволяйте окружающим ввести вас в заблуждение. Расставляйте приоритеты самостоятельно. Воспитывайте в себе внутреннюю силу и уверенность. Научитесь отстаивать свою точку зрения.

  • 7 МОЩНЫХ советов «как побороть ЛЕНЬ»: 1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать Серьёзно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдёт и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела. 2. Да тут дел на пять минут Заставьте себя поработать пять минут. Это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придётся трудиться целый день. Не заметите, как войдете во вкус. 3. Разбейте большие дела на части Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочерёдно — это намного проще. 4. Перерыв через каждые 20—40 минут Ученые уже давно доказали, что работоспособность начинает снижаться после 20 минут. Поставь таймер или будильник. 5. Работа угнетает? Убери рабочее место. Такой нехитрый, но эффективный прием придаст немного продуктивности. 6. Вознаграждайте себя Любой труд должен быть вознаграждён, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе, прогуляйтесь, отдохните 5 минут. 7. Не откладывайте на завтра Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас!

  • 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими. 3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии. 4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами. 5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами. 6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. 7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать? 8. Опровергайте свои предположения. 9. Развивайте творческое мышление. 10. Всегда выходите за рамки первого "правильного" ответа, приходящего на ум.  11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: "А что если?.." 12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами. 13. Учитесь логике. Решайте логические задачи. 14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом. 15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого. 16. Научитесь жонглировать. 17. Занимайтесь спортом. 18. Соблюдайте осанку. 19. Пейте много воды. 20. Пользуйтесь палочками для еды. 21. Дышите глубоко. 22. Слушайте классическую музыку. 23. Избавьтесь от прокрастинации. 24. Смените стиль одежды. Ходите босиком. 25. Упростите свою жизнь. 26. Играйте в шахматы или другие настольные игры. 27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки. 28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней. 29. Ведите дневник. 30. Учите иностранный язык. 31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам. 32. Учитесь программировать на компьютере. 33. Произносите длинные слова наоборот. 34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома. 35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог. 36. Учите язык жестов. 37. Учитесь играть на музыкальном инструменте. 38. Учитесь скорочтению. 39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени. 40. Выполняйте арифметические расчеты в уме. 41. Запоминайте имена людей. 42. Медитируйте. 43. Не смотрите телевизор. 44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро. 45. Занимайтесь только одним делом одновременно. 46. Избегайте когнитивных предубеждений. 47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы. 48. Найдите время для уединения и отдыха. 49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому. 50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни. 51. Знакомьтесь с работами признанных гениев. 52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам. 53. Конкурируйте с кем-нибудь. 54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами. 55. Устраивайте мозговой штурм. 56. Коллекционируйте умные цитаты. 57. Читайте классику. 58. Развивайте самосознание. 59. Говорите вслух о своих проблемах. 60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

  • 1. Гражданин Кейн (1941) Режиссер Орсон Уэллс, в главных ролях Орсон Уэллс, Джозеф Коттен. Фильм об истории репортера, которому поручено выяснить подробности биографии недавно умершего газетного магната Кейна. 2. Американцы (1992) Режиссер Джеймс Фоули, в главных ролях Джек Леммон, Аль Пачино, Эд Харрис, Алан Аркин, Кевин Спейси, Алек Болдуин, Джонатан Прайс, Брюс Олтмен. В провициальном офисе дельцы день и ночь пытаются найти клиентов, желающих купить землю. На не всем это удается. 3. Социальная сеть (2010) Режиссер Дэвид Финчер, в главных ролях Джесси Айзенберг, Эндрю Гарфилд, Джастин Тимберлэйк. В фильме рассказывается история создания одной из самых популярных в Интернете социальных сетей — Facebook. 4. Нефть (2007) Режиссер Пол Томас Андерсон, в главных ролях Дэниэл Дэй-Льюис, Пол Дано. Действие фильма происходит в конце 1920-х в Калифорнии и описывает взлет нефтедобывающей компании, принадлежащей амбициозному и бездушному магнату Плейнвью. 5. Уолл Стрит (1987) Режиссер Оливер Стоун, в главных ролях Майкл Дуглас, Чарли Шин. Бад Фокс, молодой и предельно амбициозный брокер, живет в сердце мира, где у всего, что угодно, есть своя цена, все можно купить и продать. Он твердо намерен достичь вершин, стать лучшим. 6. Области тьмы (2011) Режиссер Нил Бёргер, в главных ролях Брэдли Купер, Роберт Де Ниро. Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности… 7. Бойлерная (2000) Режиссер Бен Янгер, в главных ролях Джованни Рибизи, Вин Дизель, Ниа Лонг, Никки Кэтт. Сэт Девис, молодой шулер, держал в своей квартире небольшое подпольное казино. Судьба к нему благосклонна и один из клиентов, неимоверно богатый молодой человек, предлагает ему работать на некую брокерскую фирму, где месячная зарплата превышает годовой доход от его казино. 8. Казино (1995) Режиссер Мартин Скорсезе, в главных ролях Роберт Де Ниро, Шэрон Стоун, Джо Пеши, Джеймс Вудс. Фильм о расцвете мафии в Лас-Вегасе. 9. Мне бы в небо (2010) Режиссер Джейсон Райтман, в главных ролях Джордж Клуни, Вера Фармига. Райан Бингэм — корпоративный юрист, всё время проводящий в командировках. Образцовый потребитель, он преуспел в корпоративных связях, чем не может похвалиться в личной жизни. 10. Чужие деньги (1991) Режиссер Норман Джуисон, в главных ролях Дэнни ДеВито, Грегори Пек. Акула Уолл-стрита Лоуренс Гарфилд по прозвищу Ларри-Ликвидатор, известен благодаря тем компаниям, которые он развалил. Он занимается исключительно собственным обогащением за счет других.